“头疼，头晕，感觉头都要炸了”经常挺患者这么阳朔，现在神经衰弱头痛是患者为常见的症状之一，患者往往因神经衰弱头痛而变得焦虑、精神无法集中，并会严重影响到患者的睡眠质量，从而导致失眠情况发生。济南神康医院的专家指出，若想缓解神经衰弱头痛，首先要从减轻心理压力开始。那么，缓解神经衰弱头痛的具体做法有哪些?下面神康医院专家为大家介绍一下。

　　如何缓解神经衰弱头痛?

　　1、正确认识，减轻心理压力。

　　神经衰弱头痛怎么办?专家指出，应该正确认识神经衰弱头痛症状，消除引起头疼的紧张情绪，减轻心理压力，进而使症状得到缓解。神经衰弱头痛多是由各种精神刺激和心理压力造成的，并没有器质性病变，不是什么绝症，是可以治好的。

　　2、寻找原因，从源头上消除。

　　想要消除神经衰弱头痛的症状，千万不要操之过急，应该先冷静地分析引起头疼的精神刺激和心理压力来自何方，然后再针对原因从源头上消除神经衰弱头痛。

　　3、分散注意，间接缓解症状。

　　很多患者不知道神经衰弱头痛怎么办，于是一味地专注于如何消除这种症状。其实这样做不但于病情有效治疗没有好处，反而有可能加重精神紧张和心理压力。因此，神经衰弱头痛患者应该学会分散注意力，不把注意力集中于头疼症状，不去有意识地直接消除症状。长此下去，神经衰弱头痛的苦恼会在不知不觉中消逝。

　　4、改善睡眠，生活规律。

　　神经衰弱头痛患者要学会养成良好的睡眠习惯，注意生活有规律，对于缓解头疼症状也有很大帮助。做到：晚饭不过饱，临睡不进食，不饮用具有兴奋作用的饮料，不进行大运动量的体育锻炼，不听节奏感太强的音乐等。另外，还要注意不睡觉时尽量不进入卧室，没有睡意不上床。

　　如何缓解神经衰弱头痛?以上就是济南神康医院的专家为大家介绍的方法了。大家可以根据专家的建议尝试一下，来缓解神经衰弱头痛。那么，应该如何治疗神经衰弱头痛?哪里治疗效果比较好?

　　【专家推荐】——济南神康医院

　　济南神康医院是集临床、科研、治疗、有效治疗为一体的正规专业治疗失眠、抑郁症、癫痫病、精神分裂症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张淑芹主任、杨凤仙主任、精神科主任、刘运美主任组成的专家队伍，以精湛的技术，成功研制出“中西医结合”——中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合，开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案，已成功治疗众多患者，让他们回归社会和家庭。

　　对症分因治疗神经衰弱症，三步实现有效治疗希望

　　济南神康医院一直是精神疾病的专业医院，采用的是医院专家研制的独特疗法——中西医结合，这个疗法在治疗神经衰弱症时做到了辩证施治，对不同的神经衰弱症，有不同的治疗侧重，根据每位患者的身体情况、生活环境、性格特点，从发病源头着手，量身定制治疗方案，在治疗时主要采用的是中医中药，慢慢调理，没有西药的依赖性，副作用小，治疗比较，结合中医针灸，再结合上先进的仪器，像经颅磁物理治疗仪，调节辅助的治疗精神疾病，较后就是心理治疗，神经衰弱症的根本原因是心结，解开心结，是治疗神经衰弱症的关键，专业的心理疏导，对治疗是非常有帮助的!

　　检查——10分钟深层检测病症

　　医院巨资引进的脑功能检测仪10分钟采集9大脑神经递质信号，同步输出检测参数，有效判断病变部位。克服了因检测时间长容易产生疲劳或时间短影响检测结果有效性的缺陷，解除了漏查或误查的弊端。

　　治疗——中药、针灸、物理多重选择

　　研究发现，不同性别和年龄的患者，生理机能不同，其伴发症状也不同，济南神康医院摒弃传统医院的同一药方治疗方法，创“区分性别人群”，针对患者个体制定独立的给药方案，药量更少更精准，更快治疗，且避免了药物的副作用和依赖性。通过中药，遏制西药的毒副作用，又能快速控制病情，外加医院独有的古医学“针灸”的针灸技术，同时配合现代rTMS经颅磁物理治疗，多种疗法结合治疗，使治疗更加系统。

　　调理——专业心理治疗+生物反馈治疗

　　心理减压治疗：心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，有效发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、巩固治疗的效果。

　　生物反馈治疗(SPCS)：SPCS通过高科技的光电信息采集器、生物反馈芯片处理器，令患者达到自主神经系统平衡协调状态，消除神经衰弱、紧张、冲动、抑郁等负面情绪，从而达到提高生理、心理健康水平的目的。

　　【温馨提示】如果你还想了解情况，您可以点击我们的网上咨询，网上专家给你专业，详细的答案，或致电24小时热线0531-88190909，共同与专家研制解决方案