高考是人生第一大考，是人生的一大转折点，所以很多考生高考后，由于担心高考成绩，担心未考好不被理想大学录取而造成心理负担、忧虑，很多孩子出现失眠，多梦和睡眠质量不高等状况。

　　考试前后出现失眠的原因分析

　　压力过大，情绪紧张

　　考前，所有努力与付出的成果即将体现，考生和家长的神经也绷得越来越紧，有的考生将所以的注意力全部集中在书本和考题上，废寝忘食、坐立不安，过于的担忧考试中的发挥和考试后的结果。

　　用脑过度，作息混乱

　　一些考生制定了苛刻的学习计划，打乱正常的作息时间，通宵达旦、高度亢奋，能学习就不休息、少休息，使身体和大脑都处于一种高度疲劳，导致精神状态不佳、乏困无力的现象。

　　认识偏差、期望太高

　　很多考生、甚至一些学生家长和部分教师把上大学看作是人生的唯一出路，致使一些考生把高考看作生死攸关的大事，唯恐自己考不好。将过高的期望变为沉重的精神负担，使一些考生的神经高度绷紧，以致不能自我调节，没考之前就产生害怕面对落榜的忧思与恐惧，对自己的未来前途也产生迷惘与担忧。

　　考试前后失眠问题在心理学上被称为“考试焦虑”，是指因考试压力引起的一种心理障碍，治疗考试失眠，专家推荐选择目前国内先进的治疗失眠技术：中西医结合。

　　考试失眠了怎么办?中西医结合治疗失眠效果好

　　"中西医结合”突破传统单一治疗的局限，集资深医师检测、整体专业治疗、全面有效解决健康为一体的高新方法，是目前精准化治疗失眠诊疗方案，在很大程度上改善了患者的病情，直击病源，修复病灶，整个治疗过程注重安全、快速、高效。