为了降低失眠所带来的影响，了解失眠的主要症状是非常重要的。我们经常会听到身边的人说：“我又失眠了”那么，失眠又会出现什么样的症状呢?失眠是一种睡眠障碍性疾病，偶尔的失眠并不成为一种病，经常性的睡眠障碍才是失眠。那么，您知道失眠的主要症状有哪些吗?专家为您详解。希望您能早日恢复健康。

　　失眠的主要症状：

　　一、躺在床上超过30分钟没有睡着;

　　二、半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

　　三、天还没亮就醒了，俗称早醒;

　　四、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快，上班不出错，按照WHO的标准，这种情况不能诊断为失眠。

　　五、入睡困难。容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。

　　六、不能熟睡，睡眠时间减少，且睡过之后精力没有恢复。

　　七、往往从恶梦中被惊醒，自感整夜都在做恶梦;失眠多梦，梦感强烈也是失眠常见的症状。

　　八、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　九、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　十、每晚睡觉不超过6个小时，持续一周以上者。

　　失眠每个人或多或少都会经历，如若长期失眠就要引起注意，会严重影响人的正常生活，会降低人们工作和学习的效率。作息时间不规律，睡眠不足的话很容易降低第二天的工作效率。如果您已经出现了上面的状况，就很可能是患上了失眠症，请及时到正规医院确诊，并接受治疗。延误了病情，后果不堪设想。