失眠已经成为时代的共性病了,在日常生活中几乎每个人都有过失眠的经历。当夜幕来临之时,别人都在酣然大睡,你却在床上翻起了“煎饼”,那是怎样的一种无奈和煎熬,想睡不能睡,很痛苦。有很多人认为失眠根本不是病,不重视失眠,对身心健康构成很大的威胁。早醒失眠的症状表现得有所了解。下面由专家为大家详细介绍!
早醒失眠的症状表现
一、入睡困难:
辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
二、睡眠感觉障碍:
失眠症的症状表现你了解吗?缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
三、睡眠浅容易做梦:
1、病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。
2、有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
温馨提醒:失眠症会使人精神萎靡不振,注意力不集中,免疫力和抵抗力下降,晚上睡眠不足,降低白天的工作和学习的效率。这是一个看似小毛病,其实大危害的疾病。不要对失眠症掉以轻心,严重的失眠症还会引发其他的疾病,诸如抑郁症,肥胖症和癌症等等,都会发生,所以发生失眠症的症状表现,一定要积极的接受治疗。